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ヒューマンエラーを起こりにくくする

前回は、社会でよく取り上げられる

「医療ミス」を紹介しましたが、

 

残念ながら、

人間が人間である以上は

ヒューマンエラーは必ず起こります。

 

最初に言いましたように、

「人は過つ」ものであり、

「完璧な人間はいない」からです。

 

それでも、

ヒューマンエラーが起こりやすい条件下に

自分を置かないようにすることで、

ヒューマンエラーの発生率を下げることは可能です。

 

 

①十分な睡眠をとる

寝不足では集中力も低下します。

十分な睡眠をとり、

ゆったりとした気持ちで過ごせるよう

生活習慣を整えておきましょう。

 

 

 

 

 

 

 

寝る前にストレッチスローヨガなどを行い、

心も体もリラックスさせてあげましょう。

 

昼間にいやなことがあって、

そのことで寝付けない、

悩みがあって寝付けない時には、

瞑想やヨガの呼吸法を試すことも有効です。

 

②毎日適度に体を動かす

ランニングなどの激しい運動ではなく、

ウォーキングやストレッチ、ヨガなどで血液の循環を良くして、

代謝をあげ、ストレスの発散を助けてあげましょう。

 

 

 

 

 

 

 


③カウンセリングを受ける

カウンセリングと聞くとちょっと大げさなイメージがありますが、

癒しのA&Aのカウンセリングであれば、

「何が原因かわからない心のもやもや」や

「時々ぼ~っとしてしまう」とか

「寝つきが悪い」「眠りが浅い」などといった

「病気ではないけれどもなぜか…」程度の

お悩みの原因を突き止めて、

ハツラツとした毎日を送っていただけるようにサポートいたします。

 

新入社員さんではなく

中堅クラスの人が起こしやすいヒューマンエラーがあるように、

ご本人の能力や経験などとは全く関係なく、

ポカミスや人為的過誤は起こります。

 

まだ大事には至ってなくても、

最近ちょっとミスが目立つとか、

うっかりすることがよくあるという方には、

癒しのA&Aのスローヨガセラピーや

カウンセリングがおすすめです。

 

まずは原因を知り、

心の重みからご自分を解放し、

定期的なヨガや瞑想で心身をリラックスさせて、

人為的過誤・ヒューマンエラーを起こしにくい性質になりましょう!

 

 

 

 

 

 

 

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