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スローヨガ・瞑想

川上スローヨガは、ハタヨガ(健全な体)、ラージャヨガ(健全な体)の指導から、
最高位のヨガであるクンダリニーヨガ(健全な魂)まで指導している、日本唯一の本格的ヨガ研究機関です。
免疫力・治癒力を高めるため、各自の年齢や性別、体力、気力、柔軟度、
身体的な自覚意識や症状、不調の状態に合わせた個別指導を行っています。

■ スローヨガ・瞑想と癒しの関係

もともとヨガは自己の内面・内界に意識を向けるための瞑想修法があります。ヨガをすることで
自身の心・体と向き合い、自分の内面を見つめる事ができるようになります。集中力が高まり潜
在意識が覚醒されやすくなるため、ヒーリングとヨガを一緒に行っていくと効果的なのです。

[ スローヨガについて ]

当センターでは「KAWAKAMIスローヨガスタジオ」を併設しており、主宰の
川上光正師が、インドのヨガ導師そして自身の魂から直接学び、修行を重ねて
きた伝統的な正統派のヨガ(ハタヨガ、ラージャヨガ、クンダリニーヨガ)を
ベースとし、日本人向けに実践的な研究や指導を経て確立してきたヨガの体系
を実践しています。本来のヨガは、単にダイエット目的の流行のヨガとは違い、
心・体・魂の癒しを目的としたものなので、クライアント様の状態によっては、
ヨガの実修をおすすめするケースもあります。

スローヨガは、以下のような症状でお悩みの方におすすめです。

運動不足・筋力低下・体が硬い・ストレス・疲労・肩こり・腰痛・関節痛・頭痛・腹痛・肥満・過食・拒食・食欲不振・痩せ過ぎ・下痢・便秘・生理痛・生理不順・子宮不調・無月経・手の汗・多汗・赤面・不眠・貧血・めまい・免疫低下・喘息・鼻炎・冷え性・手の震え・夜尿・慢性風邪・肌荒れ・もの忘れ・落ち込み・うつ・不安・心配・精神の安定・
自律神経の乱れ・イライラ・更年期 など

ヨガ健康コース

ヨガ健康コース

初級のヨガ・アーサナを基礎から実修します。初級コースはA・B・Cをご用意しています。

ダイエットヨガコース

ダイエットヨガコース

ダイエットに適した痩身体操とスローヨガ・食事の指導も受けながら、美しくやせる事を目指します!

クンダリニーヨガコース

クンダリニーヨガコース

ヨガ初級・専門コースと瞑想を実修してからのコースです。ヨガを極めましょう!

マラソンヨガコース

マラソンヨガコース

規定のコースで選択されたヨガ・アーサナを休みなく連続的に実修します。

瞑想・呼吸気法コース

瞑想・呼吸気法コース

ゆっくりと呼吸を整え、自己の内面へと意識を向け、脳を活性化します。

ヨガ専門コース

ヨガ専門コース

スローヨガの基本ポーズから高度なポーズ、呼吸気法、瞑想修法などを学びます。

マタニティヨガコース

マタニティヨガコース

妊娠中のおかあさんと、お腹の赤ちゃんの健康を守りましょう。安定期から実修可能です。

スマイルヨガコース

スマイルヨガコース

日本で最初に創案した美しい笑顔・表情づくりのヨガ。素肌が美しく輝きます。

子どもヨガコース

子どもヨガコース

心と体と魂と創造性を育てる、やさしい子どものスローヨガです。4歳以上12歳まで。

ヨガ審美整体

ヨガ審美整体

筋肉や靭帯を柔軟にし、全身の血行が良くなります。肩こり、頭痛、腰痛などの不調を緩和。


著書紹介

営業時間のご案内

10時〜12時、14時〜20時
10時〜12時、14時〜18時
10時〜12時、14時〜17時

福岡市中央区大名
2-4-5
サンリベラ天神大名1F

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