来たる10/10（土）に、雑誌などで活躍中の中村尚人先生と
川上先生とのセッション講座を開催します。
ZOOMを通じたオンライン講座のため、遠方の方のご参加も大歓迎です。
【川上先生からのコメント】
現在、日本の第一線で活躍しており、本物のヨガを追求されている
中村先生とジョイントできることをとても嬉しく思っています。
同じビジョンを持つ2人が語る貴重な機会ですから、
ヨガや瞑想に興味をお持ちの方やさらに学びを深めたいと思っている方に
ぜひご参加いただきたい講座です。
【タイトル】
瞑想のその先を〜日本を代表するヨガ・瞑想の世界的指導者から学ぶ、本物のヨガとは〜
【日時】
2020年10月10日（土）
午前の部 10:00-13:00
午後の部 14:00-17:00
※どちらか１講座のみでもご参加いただけます。
【内容】
午前の部 「アーサナ〜瞑想」10:00-13:00
・８段階修法 禁戒（ヤマ）
・８段階修法 勤戒（ニヤマ）
・修法実践
・質疑応答
午後の部「瞑想 教義と実践」14:00-17:00
・瞑想とは何か、その本質
・瞑想修法の座法 呼吸気法の種類
・瞑想ワーク「座法 呼吸気法」
・ヨガワーク ヨガストレッチ
・瞑想ワーク「対象瞑想」
・質疑応答
※午後は少人数のグループワークを行います。
＊＊＊詳細は、以下のURLよりご確認ください＊＊＊
https://passmarket.yahoo.co.jp/event/show/detail/01mnw9115k9xd.html
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