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健康ウォーキング

11月9日
今年最後の健康ウォーキングを開催します。

運動をすることで
ストレスやうつを抑えられ、週2回以上続ければ
認知症になる確率は半分になります♪♪

セロトニンやノルアドレナリン、ドーパミンなど、
思考や感情にかかわる重要な神経伝達物質が増えます

楽しくゆっくり歩いて
こころとからだを癒して1日を迎えてみませんか?

日時    11月9日(日曜日)
       午前7:30

集合場所  大濠公園(ボート券売り場前)
参加費   200円

伸縮性のあるウエアで ご参加ください
※雨天時は中止です(>_<) 

YUKI 

著書紹介

営業時間のご案内

10時〜12時、14時〜20時
10時〜12時、14時〜18時
10時〜12時、14時〜17時

福岡市中央区大名
2-4-5
サンリベラ天神大名1F

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