こころとからだを癒す 歩く運動療法
健康ウォーキングを開催します
朝にウォーキングをするこおとで
ストレスやうつを抑え、認知症予防にも効果的です!
セロトニンやノルアドレナリン、ドーパミンなど、
思考や感情にかかわる重要な神経伝達物質が増えます
日時 6月7日(日)
集合時間 AM7:30
重合場所 大濠公園
BOAT HOUSE 右手「レンタルボート」前集合
参加費 200円
※伸縮性のあるウエアでご参加ください
お問い合わせ:092-733-1091
スローヨガスタジオ