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女性が抱える悩み「体調不安」

誰しも年を重ねると

身体にさまざまな不調を感じてきます。

そんなときに「不安」を感じる人々が多い、

不安を抱えたり、心配したりしない方はいないでしょう。

 

 

 

 

 

 

「女性が抱える悩みTOP5」

で1番多かったお悩みがこれです!

 

① 体調不安

どんなに潤沢な資産を持つ人であっても、

どれほどの美貌を備えた人であっても、

身体が健康でなければ本当の幸せはありません。

 

昔から「一病息災」と言う

賢者の教えがあるように、「無病息災」よりも、

身体のどこかに一つくらい弱みがあるほうが、

不摂生を避けた生活を自然とするようになり、

健康管理に気を付けるものだという考え方も、

ある意味正解かもしれません。

 

とはいえ、体調が悪い時には何事も無理をせず、

医師の指導を仰ぎましょう。

 

同時に、身体が本来持っている生命エネルギーを

高めてくれる効果が期待できる気功、

そしてヨガや瞑想などをライフスタイルに取り入れることで、

医師の指導の下で受ける医療の効果をさらに促進するアプローチもお奨めです。

 

 

「病は気から」という諺は、

「気持ちの持ちようで病気になる」

という意味ではありません。

 

人間の生命エネルギーの「気」が弱ると、

病が付け込んでくる危険が高まるので、

「気」を逞しく保つことが肝要なことを

おしえてくれる先人の知恵です。

 

 

癒しのA&Aで

スローヨガセラピーを受ける生徒さんたちも、

穏やかな動きのヨガと正しい呼吸を身に着けた日から、

不思議に風邪をひかなくなったと言ってくださいます。

 

 

「風邪は万病の素」とはよく言ったもので、

抵抗力が弱くなった体が最初に引き込むのが風邪ですから、

風邪をひかない体になるということは、

抵抗力が自然と強くなってきたということの証ですね。

 

 

「スローヨガセラピー」についてはこちらへどうぞ♪

 

 

 

 

 

 

 

 

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