今週土曜日に
今月1回目のモーニング瞑想を開催します☆
今週に入って気温が低くなり、
「寒いですね!」という声をよく聞きますが
瞑想を早朝に行うことによって
頭がすっきりし、気分爽快な一日がおくれます❤
記憶力・集中力を身に付け知性も高め、
あたらしい生き方を見つめてみませんか?
開催日 3月14日(土)
開催時間 AM7:30~9:00
テーマ「心の健康について」
川上光正ヨガマスターが統括指導されます(^^)
おひとりの参加も歓迎!
お友達との参加もOK!☆
お待ちしています
YUKI