40代だって―――これから！
「不安」とどう付き合ったらいい？ 解消法は？
私たちは、これまでの人生でさまざまな経験をしてきました
恋愛・結婚
好きな仕事に没頭する
出産・育児・子育て
でも、その中でさまざまな「不安」を抱えます。
■経済的な不安
■人間関係に対する不安
■恋愛や結婚に対する不安
■将来への不安、
■自分自身への不安
■両親や兄弟・姉妹への不安
■健康に対する不安
■老後の不安
■震災などへの予期せぬ不安 とか
不安を感じながらも、自分ではどうすればいいのかわからない
ずっと不安を抱えながら苦しんでいる方も多いようです
目に見えてわかる原因や
自分でも行動して対処できそうなことであれば
一つずつ解決することで少しずつ安心に変わることもあるでしょう
しかし、〝潜在している不安〟が原因であれば
一人で抱え込まず、専門家に相談することが適切です
不安な状態を長く引きずらないことがカギです
≪潜在する不安≫については、また次回お話しします
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