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瞑想で集中力が倍増し、見事試験に合格!

スローヨガスタジオで早朝7時30分から開催している「瞑想」
朝活として取り入れている方も多く、この「早朝瞑想」もスタートしてから2年が経とうとしています

昨年の7月から5ヶ月間、仕事に活かそうと「瞑想」に通ってこられた豪太さん(仮名/40代/男性)。毎回楽しみに、奥様を連れて参加していらっしゃいました

豪太さんは、建設関係のお仕事に携わるなか、職場で必要な試験に挑戦していらっしゃいました。
 スローヨガスタジオに「瞑想」をしにいらっしゃるまでは試験に2回も落ちていたそうですが、川上光正先生が指導するメディテーションを取り入れてから、少しずつ自分自身に変化が出てきました
「瞑想を始めてから、仕事中に周りの声や音が聞こえないくらい集中しているんです」と。
日頃から試験に向けて自己管理をしながら勉強に励む毎日。
職場でも、その集中力は発揮されているようです。
「やっぱり瞑想ってすごいですね~」と実感
瞑想で精神のコントロールが身につきました。

そして先日なんと、「試験に合格しました!」との嬉しい知らせを奥様からいただきました。
「川上先生のご指導のお陰です。瞑想の時は毎回、先生のお話が面白くって。主人ともいつも先生すごいねぇって話してるんですよ」と、にこにこ顔です。

豪太さんは今回の合格だけに満足せず、また次のレベルの試験に向けて勉強を黙々と始めているとのこと。
集中力だけではなく、意志力・記憶力も増していらっしゃる様子が伺えます

 

インストラクター YURI

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