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「国際ヨガの日」― ウォーキングでの瞑想☆

今年から毎年6月21日は
国連での制定により『国際ヨガの日』となりました!

早朝7時30分 ―――――
健康ウォーキングでもあった本日

大濠公園をゆっくり楽しく歩きながらさまざまなものを発見しました♪


さぎ なにやら獲物を狙っている様子


カメ 仲良し親子でしょうか?!

 

アメンボ 見にくいですが、真ん中に!



ハス つぼみがや小さく開花した花がカワイイ♪

 


シロツメグサ

ウォーキングのあとは・・・
外の風を感じ 
鳥の声を聴き
ヨガマスター川上光正先生を囲んでの『瞑想』!

ヨガとの出会いに感謝し、
多くの人々にインド発祥の伝統的なヨガを
広めていきたいと感じた瞑想でした★

今日はなんと0歳児の赤ちゃんも参加していました~
お母さんが瞑想のあと、四葉のクローバーを発見!

なんとも幸せを感じる朝のスタートでした(*^_^*)

 

 YURI

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