昨日より冷え込みましたが、風邪などひいていませんか？
サンリベラ天神大名は、外観ができあがりつつあります。 あと1ヵ月後が楽しみです
さて先日、気温が15度もある日に外にでてヨガをしました
ポカポカの日差しが気持ちよく、プラーナーを吸収でき良い気分転換になりました
春になれば新しいことにチャレンジしたくなるものです
ヨガで体を動かして、瞑想で心を落ち着かせ、やる気や集中力を高めたいものですよね
暖かくなればヨガのイベントも考えています。
人も心も変化のある時期、ヨガを始めてみませんか？
きっと人生のプラスになりますよ
◆カラダを動かしたい方 ◆リフレッシュしたい方 ◆体を鍛えたい方
◆瞑想を習いたい方◆カラダを柔軟にしたい方 ◆個別指導を希望の方
◆表情を良くしたい方 ◆自分を見つめたい方
お待ちしていま～す
by YURI
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