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今日感テレビに出演してきました☆彡

                        

6月28日(金) RKBの今日感テレビ 10周年スペシャル
『私、10年でここまで変わりました!』 に出演してきました
癒しのA&A 出発前 カメラマンAki先生と一緒に…場所はリバーウォーク北九州へ

~ 私、10年でここまで変わりました! ~

10年でここまでって、10年前は?
まだまだ高校3年生

人前で笑えなかった顔は、今とは全然違います。
まさかこんなに笑える日が来るなんて
これも川上光正先生のスローヨガとスマイルヨガのお陰です
同じ熊本出身の藤本一精さんと

ヨガを始めた当初は…
・腹式呼吸をしただけで力がものすごく抜けて
 「人はこんなにゆったりしてるものなの!?」と驚いた
・ヨガの後は、視界がパッと明るくなり精神的にも安定
 (以前は感情に波があり、落ち込み・不安・心配・緊張があった!)
・体がキュッと引き締まった感があり、いかに運動不足でたるんでいたのかを実感
・ヨガをすると体がポカポカして、足先のひどい冷え性が改善された

という効果をすぐに実感しました

生徒として始めたスローヨガ。 まさかインストラクターになるとは思ってもみませんでしたが、やりがいのある仕事につけてとても充実しています

三角のポーズ

 

スマイルヨガ

車輪のポーズ

レポーターさんの「ブリッジやってみて」の声に!
加藤さんを乗せて車輪のポーズ

 

私も乗ってみたいという方、今度スローヨガスタジオへ遊びにいらしてください
受付でお待ちしています

                  

 

著書紹介

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10時〜12時、14時〜18時
10時〜12時、14時〜17時

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2-4-5
サンリベラ天神大名1F

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