6月28日（金） ＲＫＢの今日感テレビ 10周年スペシャル
『私、10年でここまで変わりました！』 に出演してきました
癒しのＡ＆Ａ 出発前 カメラマンAki先生と一緒に…場所はリバーウォーク北九州へ
～ 私、10年でここまで変わりました！ ～
10年でここまでって、10年前は？
まだまだ高校3年生
人前で笑えなかった顔は、今とは全然違います。
まさかこんなに笑える日が来るなんて
これも川上光正先生のスローヨガとスマイルヨガのお陰です
同じ熊本出身の藤本一精さんと
ヨガを始めた当初は…
・腹式呼吸をしただけで力がものすごく抜けて
「人はこんなにゆったりしてるものなの！？」と驚いた
・ヨガの後は、視界がパッと明るくなり精神的にも安定
（以前は感情に波があり、落ち込み・不安・心配・緊張があった！）
・体がキュッと引き締まった感があり、いかに運動不足でたるんでいたのかを実感
・ヨガをすると体がポカポカして、足先のひどい冷え性が改善された
という効果をすぐに実感しました
生徒として始めたスローヨガ。 まさかインストラクターになるとは思ってもみませんでしたが、やりがいのある仕事につけてとても充実しています
車輪のポーズ
レポーターさんの「ブリッジやってみて」の声に！
加藤さんを乗せて車輪のポーズ
私も乗ってみたいという方、今度スローヨガスタジオへ遊びにいらしてください
受付でお待ちしています
地図を確認する
