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~早朝瞑想の集い~

おはようございます

今日は早朝瞑想の集いでした

昨年の春からスタートした早朝瞑想の集い。

今日は、瞑想の集いに向かう時、辺りは真っ暗、月と星がきらきら輝いていました

早朝瞑想に参加していると季節の静かな移ろいを感じます。

夏にはすがすがしい風を、秋にはきれいな朝焼けを

~今日の川上先生のお言葉~

“ ヨガによって、心を鍛える ”

“ 瞑想によって、念じる ”

ヨガは、身体を鍛えたり柔軟にするイメージが一般的に浸透しています。

ですが、本当のヨガは、それから先に進み、心を鍛える ということ。

さらに、瞑想を行う中で、強く念じることで、行動に繋がり実現していくということ。

なるほどとてもシンプルです

 

~瞑想を終えて~

A子さんの体験談

最近、お弁当の卵焼きが食べられなくなった。。。

なんでだろう。。

A子さんは回想しました。

そういえば小学生の頃、お昼に白ご飯を持ってくるようにということで、白ご飯を持って行きました。ふたを開けると、卵焼きが添えてあったのですそれを見た周りのみんなが「なんで卵焼きがはいってるのー!!!」と。

A子さんはとても嫌な思いをしたそうです。その潜在意識が今、あがってきているんだ。。。。。

そう気づき思い出されたそうです。

 

 瞑想後は、身体温まる生姜入りの朝粥をいただきます

 

瞑想は本当に素晴らしい賜です

みなさんもご一緒にクンダリニーヨガマスターの川上光正先生を囲んで、瞑想をしませんか

Les’t  try  meditation

 ayumi

 

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