おはようございます
今日は早朝瞑想の集いでした
昨年の春からスタートした早朝瞑想の集い。
今日は、瞑想の集いに向かう時、辺りは真っ暗、月と星がきらきら輝いていました
早朝瞑想に参加していると季節の静かな移ろいを感じます。
夏にはすがすがしい風を、秋にはきれいな朝焼けを
~今日の川上先生のお言葉~
“ ヨガによって、心を鍛える ”
“ 瞑想によって、念じる ”
ヨガは、身体を鍛えたり柔軟にするイメージが一般的に浸透しています。
ですが、本当のヨガは、それから先に進み、心を鍛える ということ。
さらに、瞑想を行う中で、強く念じることで、行動に繋がり実現していくということ。
なるほどとてもシンプルです
~瞑想を終えて~
A子さんの体験談
最近、お弁当の卵焼きが食べられなくなった。。。
なんでだろう。。。
A子さんは回想しました。
そういえば小学生の頃、お昼に白ご飯を持ってくるようにということで、白ご飯を持って行きました。ふたを開けると、卵焼きが添えてあったのですそれを見た周りのみんなが「なんで卵焼きがはいってるのー!!!」と。
A子さんはとても嫌な思いをしたそうです。その潜在意識が今、あがってきているんだ。。。。。
そう気づき思い出されたそうです。
瞑想後は、身体温まる生姜入りの朝粥をいただきます
瞑想は本当に素晴らしい賜です
みなさんもご一緒にクンダリニーヨガマスターの川上光正先生を囲んで、瞑想をしませんか
Les’t try meditation
ayumi
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