日曜日の早朝。
大濠公園をスタートして、ウォーキングを開催しました。
お天気は爽やかな晴れ
ＡＫＩ先生のナビゲートで、ウォーミングアップをして歩きはじめました
目に見える景色は、花壇に植えられたチューリップ
やヴィオラ、風に揺れる木々。
▲ ツツジも咲き乱れてきれいです
小鳥のさえずりを聞きながら外の空気・プラーナを吸収して舞鶴公園まで約１時間のコース
途中、呼吸やストレッチを交えながらの運動でした。
次回の開催予定は・・・
５月２５日（日）７時３０分～
大濠公園ボート券売り場前に集合です！
楽しく、ゆっくり、みんなでウォーキング
ご参加をお待ちしています
スローヨガスタジオ
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