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健康ウォーキング

   

日曜日の早朝。
大濠公園をスタートして、ウォーキングを開催しました。
お天気は爽やかな晴れ

AKI先生のナビゲートで、ウォーミングアップをして歩きはじめました

目に見える景色は、花壇に植えられたチューリップやヴィオラ、風に揺れる木々。

▲ ツツジも咲き乱れてきれいです

小鳥のさえずりを聞きながら外の空気・プラーナを吸収して舞鶴公園まで約1時間のコース

途中、呼吸やストレッチを交えながらの運動でした。

 

次回の開催予定は・・・

5月25日(日)7時30分~

大濠公園ボート券売り場前に集合です!

 

楽しく、ゆっくり、みんなでウォーキング
ご参加をお待ちしています

 

 

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2-4-5
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