日曜日の早朝。
大濠公園をスタートして、ウォーキングを開催しました。
お天気は爽やかな晴れ
AKI先生のナビゲートで、ウォーミングアップをして歩きはじめました
目に見える景色は、花壇に植えられたチューリップやヴィオラ、風に揺れる木々。
▲ ツツジも咲き乱れてきれいです
小鳥のさえずりを聞きながら外の空気・プラーナを吸収して舞鶴公園まで約1時間のコース
途中、呼吸やストレッチを交えながらの運動でした。
次回の開催予定は・・・
5月25日(日)7時30分~
大濠公園ボート券売り場前に集合です!
楽しく、ゆっくり、みんなでウォーキング
ご参加をお待ちしています
スローヨガスタジオ